Abteilung Gymnastik

Kurs Pilates

KURS - PILATES

NEU ab Januar 2023!!

Unser neuer Kurs Pilates ab dem 13.01.2023 im Gymnastikraum der Turnhalle.

Kursumfang: 8 Wochen, immer freitags von 10 – 11 Uhr und von 11 – 12 Uhr. 

Die Kursgebühr beträgt 109,00 EUR, bezuschusst durch die gesetzlichen Krankenkassen (Anwesenheit von 80 % erforderlich).

Mitglieder des TSV Betzigau erhalten 10,00 EUR Ermäßigung.

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung vereint. Die Stabilisierung der Körpermitte richtet die Wirbelsäule auf, wodurch die Haltung verbessert werden kann. Der Präventionskurs beinhaltet Atem- und Bewegungsübungen, Beckenbodentraining und Stretching.

Anmeldungen und Infos bei Michaela Zoller.
Tel.Nr.: 0171 3447960 oder rueckenfitmk(at)gmail.com 

Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer!!!

Übungsleiterin

Michaela Zoller

ÜBUNGSLEITERIN