Dieser Kurs verspricht ein umfassendes Training und beinhaltet:
– Schulung der Körperwahrnehmung
– Haltungsschulung
– Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke
– Kräftigung der Rückenmuskulatur
– Training der tiefliegenden, stabilisierenden Muskulatur
– Ausklang mit Dehnungs- und Entspannungsübungen
– Freude an der Bewegung
Der Kurs ist für alle Zielgruppen geeignet. Mitzubringen sind Hallenschuhe mit heller Sohle und ein großes Handtuch. Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme (75% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen die Kursgebühren erstattet. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!
Anmeldung bei Ingrid Hecht unter Tel.: 0831-5124700
