PowerIntervall für Damen und Herren

Donnerstag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

In einer abwechslungsreichen Stunde mit Elementen aus LatinDance, Pilates, BauchBeinePo, StepAerobic, Fitness-Boxen, CardioFitness u.v.m. wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt und gleichzeit die Ausdauer trainiert. In dieser Stunde mit Swing-Sticks, Brasils, Kurzhanteln, Redondo-Bällen und anderen Kleingeräten kannst du deinen Körper fordern und zum Schwitzen bringen. Mit Dehnungs- und Entspannungsübungen beenden wir die Fitnessstunde.

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