YOGA Kurs

Kursleitung: Hannelore Greth

YOGA beinhaltet:

- Körperübungen (Asanas) für Beweglichkeit

- Atemübungen (Pranayama) für den Energiefluss

- Entspannungstechniken und Meditation

YOGA ist daher für jede Generation geeignet.

YOGA zeicht den Weg zur Gesundheit und inneren Ruhe und stärkt unsere Körper-Seele Einheit.

Durch YOGA-Übungen wir die Beweglichkeit des Körpers gefordert und mit der Atmung die Lebensenergie zum Fließen gebrcht.

YOGA in Verbindung mit Atmung und Entspannung stellt die Balance zwischen Körper, Geist und Seele her und führt zu mehr Energie, Freude und Gelassenheit.

 

 

YOGA Kurse

TSV Kursleiterin Hannelore Greth bietet regelmäßig

YOGA-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Betzigau an:

Dienstags jeweils in der Zeit 17.30 - 19.00 Uhr

Donnerstags jeweils in der Zeit von 09.30 - 11.00 Uhr

Die Kurse finden im Gymnastikraum der Sporthalle Betzigau statt.

Eine Mitgliedschaft im TSV Betzigau ist nicht erforderlich.

Anmeldung und Rückfragen direkt bei: Hannelore Greth, Tel.: 0831/5643275

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