Auszeichnung "Pluspunkt Gesundheit" des DTB

Unsere Übungsleiterin Ingrid Hecht hat erneut für ihr Kursangebot die Auszeichnung "Pluspunkt Gesundheit" des DTB erhalten.

 

Bei dem Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit" handelt es sich um eine Auszeichnung, die vom Deutschen Olympischen Sportbund in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer und dem Deutschen Turnerbund für Übungsleiter vergeben wird, die sich zusätzlich im Gesundheits- und Präventionssport weiterbilden.

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Neues Kursangebot: "BEWEGEN STATT SCHONEN"

Kursleitung: Ingrid Hecht

"BEWEGEN STATT SCHONEN" ist ein ganzheitliches Gesundheitstraining und richtet sich an Personen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, tun wollen.

Dieser Kurs verspricht ein umfassendes Training und beinhaltet:

- Schulung der Körperwahrnehmung

- Haltungsschulung

- Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke

- Kräftigung der Rückenmuskulatur

- Training der tiefliegenden, stabilisierenden Muskulatur

- Ausklang mit Dehnungs- und Entspannungsübungen

- Freude an der Bewegung

Der Kurs ist für alle Zielgruppen geeignet.

Mitzubringen sind Hallenschuhe mit heller Sohle und ein großes Handtuch.

Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme (75% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen die Kursgebühren erstattet. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Anmeldung bei Ingrid Hecht unter Tel.: 0831/5124700

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